Iyengar Yoga

BKS Iyengar (1918-2014) en legende indenfor Yoga.

Begyndte at studere hos T.Krishna-Macharya i en alder af bare 16 år og blev senere instruktør på dennes Yogashala.

Iyengar viede sit liv til yoga og satte over 200 yogastillinger ind i et meget præcist beskrevet system på basis af Patanjali`s “Yoga Sutras”. Iyengar skabte stor klarhed og præcision i yogaen og nytænkningen omkring “alignment” og arbejdet ud fra anatomien. Næsten alle yogaformer vi kender i dag har Iyengar yoga haft indflydelse på.

Iyengar udviklede også de mange hjælpe-remedier eller “props”. For at gøre det umulige muligt for alle…”Stillingerne kan vha. props let tilpasses den enkelte, så alle kan få det fulde udbytte”.Iyengar var desuden en af de første til at introducere yogaen i vesten.

I 1966 udgiver BKS Iyengar “Light on Yoga” som nærmest er blevet en “bibel” indefor yogatræning. Vigtigst af alt er dog hans arbejde med yogaen som et terapeutisk værktøj og netop dette har løftet yogaen op til et videnskabeligt studium.

Yoga er: Filosofi, Videnskab, Kunst og Terapi samlet i et