Yoga Retræte på Sostrup Slot og Kloster

RETRÆTE, REFLEKSION, FORDYBELSE OG RO.

Yogaundervisning og Forkælelse på Sostrup Slot og Kloster.

                                      19. – 25. august 2022

Yogaferien er for alle, nye såvel som garvede udøvere. Det vigtigste er, at du har lyst til at arbejde intensivt med dig selv og yoga i selskab med andre skønne yogier.

Inkluderet i prisen:

  • Yogaundervisning af seriøse, dedikerede yogalærere med mange års undervisningserfaring.
  • 27 timer Yogaundervisning fordelt på Aktiv Yoga, Blid Yoga og Pranayama (åndedrætsøvelser)
  • Personlig og vejledende undervisning hvor du er i fokus.
  • Lån af yogaudstyr.
  • Morgenmad, frokost og aftensmad på de dage, hvor der er undervisning.
  • Alle måltider er vegetariske.
  • Overnatning i enkeltværelse med eget bad og toilet.
  • Linnedpakke.
  • Hele Klosteret er forbeholdt gruppen.
  • Adgang til Klosterets Kirke med mulighed for meditation og stilhed.
  • Gåture i Slottets park.
  • Slutrengøring.
  • Hyggeligt samvær på Marie Hjerte Engen 1

PROGRAM FOR UGEN

Fredag:
15.30 Ankomst og indkvartering
16.30-17.45 Yogaundervisning
18.00 Aftensmad
20.00-21.00 Yogaundervisning

Lørdag – Søndag – Onsdag:
7.00 -8.00 Pranayama
9.00-9.45 Morgenmad
10.00-12.00 Yogaundervisning
12.10-13.00 Frokost
15.30-17.30 Yogaundervisning – mulighed for at vælge mellem Blid eller Aktiv Yogaklasse.
18.00 Aftensmad

Mandag:
7.00-9.00 Pranayama og Yogaundervisning.
9.15-10.15 Brunch
Resten af dagen til fri disposition.

Tirsdag:
9.00 Morgenmad
10.30-12.00 Yogaundervisning
12.10 Frokost
16.00-17.30 Yogaundervisning
18.00 Aftensmad
21.00-22.00 Pranayama

Torsdag:
7.00-8.30 Pranayama og Blid Yoga
9.00-9.30 Morgenmad
10.00-11.30 Yogaundervisning
12.00 Sandwich
Derefter farvel og tak for en dejlig uge. 

På gensyn i 2023

PRIS OG TILMELDING:

Undervisning og forkælelse alt incl. kr. 7.900,-

Ved tilmeldingen indsættes depositum kr. 2.000,- på konto nr. 9493 4563192453

Sidste tilmelding samt betaling af restbeløbet senest d. 15. juli 2022

Kontakt Hanne på hajuso@hotmail.com for tilmelding, eller hvis du har spørgsmål.

Du er også velkommen til at ringe på mobil: 2843 1658

Denne Yogaferie udbydes i samarbejde med Lone Jakobsen, Fredericia.

Lone er Certificeret Iyengar Yogalærer, junior level 1.Har arbejdet med denne yogaform siden 2003. Hun underviser på Helhedshuset i Fredericia. For firmaer og private arrangementer. Har været medunderviser på “Årskurset” på Iyengar Yogaskolen Silkeborg 2013-2014. Og i 2015-2016 medunderviser på “Årskurset” under Patanjali Yoga Switzerland i Silkeborg.

Se mere på: www.yo-ma.dk

KURSUSSTED:
Sostrup Slot og Kloster.
Marie Hjerte Engen 1, Gjerrild. 8500 Grenaa

www.sostrup.org

Scroll til toppen

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.